身边总会有一些让我们第一眼又看了看就不舒服的人,不一定是长相或气质的问题,可能是举止谈吐等特殊细节方面的原因。和这样的人打照面动不动爱让人感觉道异样感,哪怕影响...

  不高兴爱自虐是一种常见的性格特征,指的是当人遇到挫折或者不如意的事情时,会表现出来出愤怒不满的情绪,但是会采取一些自我其他伤害的行为来宣泄情绪。这种性格特点通常...

  近年来,我们经常会能听了许多人抱怨:“心定不过去”,这种状态这对生活和工作都会再产生不良影响。这样的话,什么是心定不下去?它也不知有都有那些原因和解决方法呢?本...

  紧接着人类社会的进步,医学水平不断提高,但这癌症仍是一个全球组织难题。据统计,全球每年约有96万人死于癌症。而遇上父亲忽然得了癌症,就算是医学水平再高,心理上始...

  六岁女孩子动不动就哭,这很显然是一种普遍的现象。很多父母会担心那这样的性格会影响孩子的成长和交往。那么,为么六岁女孩子会偶尔会啜泣呢?她们的性格特点是什么?该如...

  面对突发事件或重大决策,有些人能保持冷静,并迅速做出了决定正确判断和应急措施。这些人并不一定被其实是越遇大事越平静的人。本文将从人格特质、情绪调节和认知能力等多...

  abc认知情绪疗法是一种认知行为疗法(CBT)的分支,它以“A”(事件)、“B”(信念)、“C”(情绪)三个要素为核心,是从新的做评估和改想法来可以减轻负面能量...

  “ABC的合理情绪疗法”是一种心理治疗方法,它的核心理念是人们不是什么外部环境直接会造成情绪波动,只不过是通过自己对外部环境的评价会造成情绪波动。这样的理念旨在...

  抑郁症是一种较常见的精神疾病,患者往往会出现消极悲观、愁闷、失眠等症状,情绪容易波动。情绪调节是冶疗抑郁症的重要一环,以下从多个角度研究和探讨抑郁症患者应该要怎...

  自我认知是指人们对自己的认识和了解,除了对自己的情感、动机、能力、优点、缺点和价值观的认识和理解。自我认识对人的成长和发展起着极其关键的作用,它解决我们自己的优...

  人们总会有不良的情绪,像是嫉妒、恨意和嘲笑。并不是你是什么人都贸然地想体验那些情绪,可是当人们总觉得自己被比别人差时,这个不良情绪都会渐渐地现出。那你,总我希望...

  森田疗法是一种心理治疗方法,旨在指导人们在面对困境时不要惊慌失措、平衡和镇定,以备万一更合适地解决了问题。在森田疗法中,一个核心理念是“接受一切”,这意味着患者...

  多巴胺内啡肽,也称之为多巴啡,是一种内源性的物质,都属于内啡肽家族。它同样的也是一种神经递质,也可以在人体中可以调节疼痛、愉悦和奖赏等情绪和行为。多巴胺内啡肽是...

  这是一句比较经典的谚语,几千年来都被人们所广为传颂。这个词话思想感情了人们在闲暇时很容易浮想翩翩,而日常繁忙的工作则促进身体血液循环可以消除忧愁的情绪。本文将从...

  青春期是一个无法避免的生命阶段,孩子在这个过程中,面临着身体和心理上的挑战。他们那可怕的内心要我得到支持和关爱,特别是当他们在悲伤、愤怒和挫折中无法自我调控情绪...